患了缺鐵性貧血應(yīng)該注意些什么

      缺鐵性貧血，鐵攝入不足，失血過多等導(dǎo)致，常見婦女兒童。平時(shí)應(yīng)該注意多吃含鐵豐富食物，不如動(dòng)物內(nèi)臟，豬血鴨血，瘦肉，牛肉等。嚴(yán)重缺鐵性貧血需要醫(yī)生開補(bǔ)鐵藥物治療。月經(jīng)量過多要及時(shí)治療

      你好，缺鐵性貧血要注意平時(shí)盡量不要熬夜，也不要吃那些不容易消化的食物，以及也不要飲用咖啡、茶、牛奶等飲品。熬夜會(huì)讓身體的代謝速度變慢，從而是貧血變得更加的嚴(yán)重，吃了不容易消化的食物，不利于身體吸收，也就很難吸收到鐵，也會(huì)加重貧血的病癥，而咖啡、茶、牛奶本身就含有一些不利于身體吸收鐵的物質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：每天最好有八個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，多吃動(dòng)物的肝臟以及瘦肉等含鐵的食物，也要多吃新鮮的蔬菜和水果，保持體內(nèi)營養(yǎng)的均衡。