怎么預防跖骨疲勞性骨折

      對于跖骨疲勞藥骨折的預防，首先需要嚴格的對局部進行保護保養(yǎng)休息，不要大量的活動，干活勞累體育運動，跑步健身等，防止造成反復的損傷疼痛，引起局部的癥狀進一步加重，充分的休息日常保養(yǎng)就可以預防這種骨折

      預防跖骨出現疲勞性的骨折，首先需要注意避免過度劇烈的運動，需要注意休息等，因為跖骨疲勞性骨折是由于劇烈運動承受的重力比較大導致的，為了預防跖骨疲勞性的骨折，一定要預防骨質疏松。

      預防跖骨疲勞性骨折預防主要是減少活動。平時可以口服鈣片和含鈣豐富的食物促進骨折愈合，例如牛奶海產品瘦肉和豆制品，多曬一曬太陽促進鈣離子的吸收和沉積。
      以上是對“怎么預防跖骨疲勞性骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的詳細描述，一般考慮疲勞，一般不會引起骨折，建議注意休息，平時注意減少劇烈運動和勞累?？紤]疼痛明顯的話，建議去醫(yī)院拍片檢查，看是否有骨折，一般骨折需要根據骨折位置的具體情況來選擇治療方法，注意休息定期復查。