有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 每天都處于害怕恐懼痛苦中

每天都處于害怕恐懼痛苦中

女 | 39歲 2021-11-11 09:23:14 4人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 遇到一點事就擔(dān)心,受一點傷就恐懼,一些沒必要的事總是強(qiáng)迫自己要做,或者會考慮該不該做,可做過了之后又后悔不該做,每天每天都好痛苦,感覺自己就像個神經(jīng)病

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岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-11-11 09:27:45 我要投訴

      病情分析:
      你好女士,從你描述的情況來看,初步考慮你目前的這種狀況呢,還是涉及到一個情緒焦慮的狀況。以及存在著強(qiáng)迫性思維及行為的可能。不知道你這樣的狀況是從什么時候開始出現(xiàn)的,到現(xiàn)在有多長時間了。
      指導(dǎo)意見:
      放輕松一點,不要太擔(dān)心,目前這個問題呢,初步應(yīng)該是一個精神心理的問題,建議你可以考慮首選心理治療,同時藥物治療。當(dāng)然目前的狀況呢,需要進(jìn)一步明確,你可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院精神心理科進(jìn)一步的看一下,或者有什么情況后面來問我也是可以的。

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-11-11 09:29:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的這種情況描述考慮存在一定的緊張,焦慮,恐懼等負(fù)面情緒困擾,另外,也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環(huán)境都存在關(guān)聯(lián)!
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以放松放松心情,不要給自己壓力過大,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動,增強(qiáng)身體素質(zhì),最好在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查,根據(jù)結(jié)果對癥治療,同時也要注意情緒上的調(diào)整,出現(xiàn)不良情緒,做做深呼吸,放松訓(xùn)練轉(zhuǎn)移注意力

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-11-11 09:32:16 我要投訴

      病情分析:
      看了你上面描述的情況,你每天都處于焦慮,恐懼和強(qiáng)迫癥狀之中,這樣會影響你的生活,也會讓你覺得自己心理不正常。在這種情況下,確實需要檢查治療。
      指導(dǎo)意見:
      你可以去醫(yī)院心理精神科檢查一下,看看是不是焦慮癥或者強(qiáng)迫癥,看看是否需要藥物治療。平常生活中不要過度強(qiáng)化癥狀,要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整好自己的心態(tài)。
      以上是對“每天都處于害怕恐懼痛苦中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-11-11 10:13:41 我要投訴

      病情分析:
      你每天感覺擔(dān)心害怕,強(qiáng)迫自己做一些沒有必要的事經(jīng)常后悔該不該做,看起來有比較明顯的強(qiáng)迫癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。你看起來嚴(yán)重缺乏安全感,焦慮程度比較高,整天擔(dān)心恐懼,做事糾結(jié)。這種情況首先需要多和家人溝通交流,獲得家人的理解支持,也可以看精神心理科醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),必要時吃些藥調(diào)整。

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