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2021-11-10 20:23:08 我要投訴
懷孕是可以吃豆奶的豆奶中含有營(yíng)養(yǎng)成分可以補(bǔ)充微量元素以及蛋白質(zhì)。豆奶里還含有非常多的亞油酸，可以降低人體內(nèi)的膽固醇含量，還可以預(yù)防高血壓。在懷孕期間應(yīng)當(dāng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。
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2021-11-10 20:42:55
你好，孕婦是可以適量喝豆奶的。因?yàn)榇蠖沟鞍踪|(zhì)含量高，并且有人體所必需的氨基酸，其中賴氨酸的含量高于谷物，是植物性食物當(dāng)中最合理、最接近人體所需比例的。喝豆奶還可以補(bǔ)充大豆蛋白質(zhì)中蛋氨酸的含量，動(dòng)、植物蛋白的互補(bǔ)使氨基酸的配比更合理，更利于人體的消化吸收。祝安康！
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