胸椎病怎么樣鍛煉

保密 | 0個月 2021-11-10 15:02:06 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：胸椎病怎么樣鍛煉

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2021-11-10 15:12:38 我要投訴

椎間盤突出，經(jīng)常容易發(fā)生在活動度比較大的頸椎以及腰椎的部位，胸椎很少發(fā)生椎間盤突出，當(dāng)然，要根據(jù)具體情況，如果有椎間盤突出的話，平時要注意生活方式，盡量保持胸椎的生理曲度，平時的活動度不要太大

袁勛馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 1.手足四肢創(chuàng)傷急診處理，二期修復(fù)及功能重建。如斷幫助網(wǎng)友：5565

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2021-11-10 15:19:19 我要投訴

胸椎病鍛煉需要進(jìn)行佩戴，胸圍鍛煉的時候避免負(fù)重，可以通過堅持跑步加強(qiáng)鍛煉，胸部的肌肉可以采取俯臥撐運(yùn)動，平時可以鍛煉拉伸胸部肌肉。避免長時間的低頭伏案工作，多做向后向上仰頭的動作。

掛號科室：內(nèi)科

溫馨提示：
常常變換姿勢，緩解背肌痙攣。

胸椎病是由各種因素刺激和影響胸椎部神經(jīng)、脊髓等而出現(xiàn)的一類綜合癥，主要是由于胸椎退行性增生造成，以下位胸椎居多見。其癥狀以背痛、肋間神經(jīng)痛為主，但其影響癥狀比較廣泛，包括消化不良、大小便障礙、性功能障... 更多>>

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