喝什么茶能幫助御寒呢？

      你好，1、紅棗枸杞茶材料：紅棗、枸杞適量。做法：先將紅棗用清水清洗干凈，去除紅棗中間的果核，然后將枸杞以及去核的紅棗一起放入被子中用開水沖泡片刻即可飲用。功效：紅棗枸杞茶屬于一款滋補的茶品，具有很好的健胃滋補功效，沒有什么特別的禁忌，適合所有的人群服用。而且紅棗枸杞不僅具有補血的效果，經(jīng)常服用還能夠增強自身的體質(zhì)，減少心腦血管疾病的發(fā)生。枸杞還能養(yǎng)肝潤肺，滋陰補腎，中老年人服用能起到降低血壓、血脂的作用，另外還有緩解眼部疲勞的功效。2、薄荷菊花茶材料：薄荷、菊花各適量。做法：將薄荷和菊花按照3比2的比例一起放入杯子中，然后用開水沖泡，蓋上杯蓋，悶十分鐘左右即可飲用。功效：大家都知道，菊花具有很好的清熱解毒功效，尤其是一些野菊花，沖泡出來的茶入口甘甜，能夠很好的緩解身體的疲勞感，而且對于眼睛有很好的保健作用;而薄荷的清涼氣味具有提神醒腦的功效，將這兩者一同泡成茶飲，能夠幫助緩解身體的疲憊，起到清熱解毒的功效，是一款很好的養(yǎng)生茶。冬天喝什么茶能御寒?其實茶飲的選擇還是很多的，除了小編介紹的以上兩款之外，大家可以根據(jù)自身身體狀況進行選擇，如鐵觀音、紅棗桂圓茶、銀耳茶等都是不錯的御寒養(yǎng)身茶品。