男，18歲，骨骼線閉合還想長(zhǎng)高5CM
男 | 18歲 2021-11-10 07:29:52
1人回復(fù)
來(lái)自太原市
健康咨詢描述： 18歲了，骨骼線閉合之后通過(guò)運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高5CM嗎，還是只有手術(shù)了，手術(shù)增高5CM安全嗎
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2021-11-10 08:35:23 我要投訴
還得青春期，就是從13到14歲開(kāi)始，到18到20歲左右，現(xiàn)在骨骼線還沒(méi)有閉合，只要自己每天堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物每天堅(jiān)持跑步，鍛煉身體，睡覺(jué)前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，不要過(guò)度的勞累，多注意些牽引的勞動(dòng)肯定會(huì)增高的
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