芒果含有芒果酮酸。具有一定的防癌抗癌功效。芒果多吃還可以促進(jìn)胃腸蠕動,使糞便在腸內(nèi)停留的時(shí)間縮短,具有防止結(jié)腸癌的功效。平時(shí)也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,肉草莓獼猴桃,檸檬等食物,有利于提高機(jī)體免疫力,增加抗病能力。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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