肘外翻怎么做夾臂俯臥撐

      根據(jù)你口述的癥狀，不建議有肘外翻的人做俯臥撐，因為肘外翻的角度和正常人的生理角度不同，做俯臥撐的時候會造成骨骼不正常的角度重壓，容易造成骨骼傷害。如果沒有關(guān)節(jié)功能障礙和疼痛，可以保守治療。必要的需要手術(shù)。

      建議患者出現(xiàn)肘外翻的情況，不要進行做俯臥撐，這樣會對肘關(guān)節(jié)損傷會更加加重。如果想矯正肘外翻的話。可以通過手術(shù)進行治療。矯正效果會更好一些。避免生活中劇烈的活動。