秋季防燥吃什么食物好呢？

      秋季天氣比較干燥，可以吃一些滋陰潤(rùn)肺的食物，比如梨，火龍果，哈密瓜，獼猴桃，里面水分含量比較多，可以幫助減輕秋燥的感覺(jué)，平時(shí)也可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如大白菜，油菜，菠菜，芹菜等等。

      秋季防燥可以多吃一些羊肉芝麻等食物，具有滋陰潤(rùn)肺的功效。也可以多吃一些鴿子肉，胡桃，以及魚(yú)肉，你可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，注意暴飲暴食，不要進(jìn)補(bǔ)過(guò)量，少吃辛辣刺激性食物以及生冷寒涼性食物。