對于甲亢的患者在治療中,可以選擇一些有氧運動,比如慢跑慢跑的,運動量相對來說比較小,但是也能起到一定的鍛煉作用,可以選擇飯后適當(dāng)?shù)纳⒉?,飯后半小時適當(dāng)?shù)纳⒉剑怯行У娜粘I眢w所需要的鍛煉量,同時對于促進胃腸道的蠕動也有一定的好處。
指導(dǎo)意見:
但大家對于得甲亢后是否能鍛煉有著不一樣的看法,我們下面就來講一下。首先,甲亢患者是可以進行鍛煉的,但請記住,必須隨時掌握好度。這個度主要是因為雖然甲抗患者多吃多喝,但身體消化吸收不良比以前更弱。如果你想運動的話,要以緩慢而平和為主。最好的運動是做瑜伽,瑜伽可以讓你的病情得到控制,這是因為甲亢使人焦慮,急躁,愛發(fā)脾氣
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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