應(yīng)盡量避免做一些刺激甲狀腺的體式,如肩倒立,犁式等;凡是會(huì)擠壓到甲狀腺的體式都最好避免練習(xí).因?yàn)楫?dāng)你擠壓到甲狀腺時(shí),就會(huì)增加甲狀腺素的分泌,這樣就會(huì)加重病情.盡可能不要做后彎的體式,如蛇式系列,弓式,上犬式等,也就是過份伸展頸部的體式最好也避免.除以上,其它體式基本都可以練習(xí),只要不要過疲勞就好,最好是比較溫和的練習(xí),要?jiǎng)谝萁Y(jié)合.
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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