坐久腰累，隔一段時(shí)間就會(huì)有感覺

女 | 17歲 2021-11-09 00:24:35 2人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：坐久了腰累，隔一段時(shí)間就會(huì)有這種感覺，特別是坐在沒有靠的座位

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2021-11-09 08:50:20

一般來講，人坐著的時(shí)候或者是長期站立的時(shí)候，腰椎的壓迫力是很大的，所以講長期坐著腰痛是局部損傷的表現(xiàn)，建議你多休息注意活動(dòng)，不要老是一個(gè)姿勢(shì)站立或者坐著。必要的話患者到醫(yī)院做個(gè)檢查，然后再對(duì)癥治療。

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2021-11-09 08:43:15 我要投訴

這個(gè)情況多是由于長時(shí)間坐著導(dǎo)致的腰肌勞損，建議平時(shí)注意積極地?zé)岱笳{(diào)理一下，再就是注意日常保護(hù)很關(guān)鍵。平時(shí)不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不懂，工作的時(shí)候盡量一個(gè)小時(shí)左右稍微活動(dòng)幾分鐘，轉(zhuǎn)動(dòng)一下腰部很好的，也可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌?，另外你晚上積極的熱敷或是讓對(duì)象給按摩一下。