纖維肌痛綜合癥怎么鍛煉

      你好，根據(jù)您所說的情況來看的話，建議您平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練啊，可以通過一些被動(dòng)的方式，比如針灸推拿按摩的方法調(diào)理，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解癥狀，也可以吃些活血通絡(luò)止痛的藥，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)的醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)理療機(jī)構(gòu)進(jìn)行調(diào)理。

      對(duì)于纖維肌痛綜合癥的這種情況一定格外的注意一下，屬于一種風(fēng)濕性疾病情況，建議平時(shí)避免過度的勞動(dòng)，可以通過一些鍛煉來進(jìn)行康復(fù)。一般情況下避免體力活動(dòng)過多，一定要保持睡眠，如果嚴(yán)重情況需要進(jìn)行醫(yī)院合理治療。