糖尿病人宜吃冷飲嗎？

      最好不要飲用冰鎮(zhèn)的，建議吃糖指數(shù)低的蔬菜比如：黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等，蛋白質(zhì)選擇優(yōu)質(zhì)蛋白比如：瘦肉，牛奶，魚類等，水果比如：柚子，獼猴桃，草莓，香蕉。這些都可以吃。

      糖尿病人并不是易吃冷飲的，患有糖尿病，建議日常應(yīng)積極控制自身的飲食，另外飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，多食用一些新鮮的蔬菜，避免食用高糖分和含淀粉類較高的食物。定期觀測血糖，以保證自身血糖處于穩(wěn)定值。