哪些行為易傷胃呢？

女 | 0個(gè)月 2021-11-08 16:14:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：哪些行為易傷胃呢？

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2022-11-04 17:36:10 我要投訴

一、吃飯不規(guī)律，不少現(xiàn)代人的生活習(xí)慣都是饑一頓、飽一頓，會(huì)慢慢的侵蝕胃的健康。二，晚餐吃太飽，晚上大吃大喝，睡前來(lái)點(diǎn)夜宵，健康的消化系統(tǒng)往往會(huì)在這樣的飲食習(xí)慣中被破壞，不僅會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致肥胖，還會(huì)迫使胃腸道處在超負(fù)荷的緊張工作中，胃液分泌過(guò)量會(huì)腐蝕胃粘膜，長(zhǎng)期如此就會(huì)導(dǎo)致潰瘍等疾病。三、狼吞虎咽，如果不仔細(xì)地咀嚼而狼吞虎咽粗糙的食物，就會(huì)直接磨損胃黏膜增加胃的負(fù)擔(dān)，使食物在胃內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，造成胃部肌肉疲勞，胃動(dòng)力下降。