怎么延緩老年性耳聾

      老年性耳聾是一個(gè)緩慢衰老的過(guò)程日常生活中需要注意護(hù)理經(jīng)常性的采取穴位針灸按摩促進(jìn)而不放松，調(diào)整血液循環(huán)多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，調(diào)整心情適當(dāng)?shù)腻憻捘軌虼龠M(jìn)全身血液循環(huán)同時(shí)避免過(guò)度勞累以及精神緊張，遠(yuǎn)離煙酒，防止藥物中毒導(dǎo)致內(nèi)耳出現(xiàn)疾病。

      您好，要延緩老年性耳聾，首先要避免長(zhǎng)時(shí)間處在噪聲的環(huán)境下。安靜的環(huán)境下進(jìn)行鍛煉，能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，達(dá)到改善內(nèi)耳血液中的目的，飲食要均衡，多食用富含鐵鋅鈣的食物，像蝦皮魚(yú)干等同時(shí)要做好耳部的護(hù)理，不要隨便挖耳朵，損傷耳道造成感染。