指導(dǎo)意見:
您好:高血壓高血糖可以吃金針菇,金針菇含糖量及熱量很少,非而且富含膳食纖維,還有抗菌消炎,抗腫瘤,降血脂,促進(jìn)人體新陳代謝的作用,適合高血壓高血糖患者食用,高血壓高血糖患者不要吃過甜,升糖指數(shù)高,油膩,高脂肪及過咸的食物,每日食鹽攝入量不能超過6G,多吃蔬菜及粗糧雜糧,控制碳水化合物攝入,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),保持正常體重,注意監(jiān)測(cè)血壓、血糖情況。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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