自由泳游泳能提高血壓?jiǎn)?/h1>

保密 | 0個(gè)月 2021-11-07 15:20:17 2人回復(fù) 來自未知

      自由游泳一般可能不會(huì)提高血壓。如果存在低血壓，平時(shí)要在飲食方面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配合理飲食，也可以采取一些中藥來進(jìn)行調(diào)理氣血，這樣都是有利于提高血壓的。平時(shí)也可以多運(yùn)動(dòng)多喝水，提高身體機(jī)能，從而來改變低血壓。

      游泳對(duì)高血壓有好處，他能調(diào)整人體的血壓，如果較高的話會(huì)調(diào)整降低，如果較低的話會(huì)升高血壓。游泳對(duì)血壓是有好處的，堅(jiān)持鍛煉可以改善心肺功能，改善心臟的收縮功能。