長期跑步可以降低血壓嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-07 12:00:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：長期跑步可以降低血壓嗎

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2021-11-07 12:23:47

病情分析：長期跑步可以降低血壓。但是跑步必須注意強(qiáng)度，快速的跑步有可能會使高血壓患者的病情加重。經(jīng)常步行有利于我們?nèi)梭w減輕心臟負(fù)擔(dān)，對高血壓患者有好處。

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2021-11-07 12:13:46

長期堅(jiān)持跑步可以達(dá)到降低血壓的目的。跑步是一種很好的有氧運(yùn)動，不但可以減肥，還可以強(qiáng)身健體，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝的速度，增強(qiáng)血管的擴(kuò)張與收縮的能力。跑步還可以平穩(wěn)的減低血壓，

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