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2021-11-07 13:24:49 我要投訴
淡菜中含有大量的碘和不飽和酸和脂肪酸，特別是干碳四烯酸。是人體內(nèi)不能合成的，但卻是人體所含的必需脂肪酸中的一種，必須需要脂肪酸對于維持正常的機體的生理功能是很重要的，能夠促進發(fā)育
2021-11-07 11:39:17 我要投訴
淡菜蛋白質(zhì)含量極高，其營養(yǎng)價值甚至超過海參，有“海中雞蛋”的美譽。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能促進機體發(fā)育，保養(yǎng)皮膚，還有降低膽固醇的作用。中醫(yī)認(rèn)為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之癥。
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