最近半年脫發(fā)嚴重，一抓一把，只要抓就會有
健康咨詢描述： 每天早上起來一抓一把，大概有三四十根，一整天也會陸陸續(xù)續(xù)掉頭發(fā)，并且洗頭的話更嚴重，晚上也會掉很多頭發(fā)。以前沒有這種情況，并且頭發(fā)又黑又直又多，發(fā)質(zhì)很好，不掉頭發(fā)?，F(xiàn)在感覺頭發(fā)變細變軟，扒不住頭皮，只要順一下頭發(fā)就會有整整齊齊掉下來的五六根，感覺像是脫發(fā)一樣。本人在上大學(xué)，大二的時候壓力有點大，并且喜歡亂想，很緊張，睡眠質(zhì)量不好，睡覺會心慌，一會兒心跳快一會兒心跳慢，感覺腦子里有根線一直在緊繃著，會熬夜，身體很虛，經(jīng)常出汗且手腳冰涼。
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可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，復(fù)方甘草酸苷膠囊。平時可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息，不要過度熬夜勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。
這種情況可能是屬于毛囊營養(yǎng)不良等因素導(dǎo)致的脫發(fā)，所以會有這樣的現(xiàn)象，可以進行一些調(diào)理治療，比如均衡飲食營養(yǎng)，避免挑食，多按摩頭皮以及口服一些營養(yǎng)毛囊之類的藥?？梢詧猿诌@方面的調(diào)理治療，可以慢慢好轉(zhuǎn)。
像這種情況的話，跟你日常的頻繁性熬夜以及心理壓力過大是有一定的關(guān)系的，建議最好到當?shù)刂嗅t(yī)科門診進行進一步的查看，以判斷自身綜合性病癥使用藥物來進行調(diào)理，也可以先口服益血生發(fā)膠囊，日常多注意休息，避免過度勞累。
以上是對“最近半年脫發(fā)嚴重，一抓一把，只要抓就會有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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