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如何把方便面做得更健康更美味?

女 | 0個月 2021-11-07 06:34:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 如何把方便面做得更健康更美味?

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王鈞林
王鈞林 馬鞍山市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長普內(nèi)科常見疾病,如高血壓,1、2型糖尿病,慢阻 幫助網(wǎng)友:3849
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2021-11-07 13:02:02 我要投訴

      可以把方便面用開水煮一下,然后呢,把火腿切成片,把雞蛋煎一下,放一些蔥花和香菜切碎,然后把上海青洗干凈瀝水,把方便面調(diào)料包放進去,然后呢,再把雞蛋也放進去,把方便面再放進去,剩菜一起放進去就沒味了

毛曉英
毛曉英 平遙縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,冠心病、心律失常、心肌梗死等 幫助網(wǎng)友:16480稱贊:1
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2021-11-07 11:08:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,方便面本身就不是健康食品,所以不可能做的健康,它屬于油炸食品。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好不要經(jīng)常吃方便面,要吃也是煮著吃,而且少用里面的調(diào)料,里面最好放蔬菜。多吃蔬菜

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