健康咨詢描述: 想問一下醫(yī)生,剛剛中午午睡睡了一個(gè)小時(shí)這樣,突然被人叫一下醒來,一下就立馬起來了、這樣會不會有事???我是平躺著睡的!感覺現(xiàn)在人懵懵的,有事嗎
這種情況容易受到驚嚇,但是可以觀察著看,一般過一段時(shí)間之后就好了,不要擔(dān)心。以后睡眠的時(shí)候要保證睡眠的安靜和衛(wèi)生。告訴周圍的人,不要急于叫醒自己。保證充足的睡眠,才能夠不影響生活和工作。
就是被叫醒了,一下子站起來會不會有問題
這種情況有可能會出現(xiàn)體位性的低血壓。不會有太大問題,不用擔(dān)心。
病情分析:
你的情況是午睡時(shí)間,睡得正香,被人突然叫醒了,這時(shí)候感到頭心懵懵的,心里不舒服,問這種情況能有事嗎?
指導(dǎo)意見:
上述情況,因?yàn)槟氵€沒有睡醒,如果平時(shí)身體很好的情況下,不應(yīng)該有什么大的問題的,只是你慢慢的蘇醒過來,心情平復(fù)了就可以好轉(zhuǎn)的,應(yīng)該放松心情,不要緊張
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種問題,自己中午睡覺時(shí)候突然被別人叫醒,感覺現(xiàn)在人懵懵的,這種情況應(yīng)該不會有事情的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在首先應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己心態(tài),多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng),多戶外進(jìn)行有氧活動(dòng)緩解內(nèi)心緊張情緒就可以的,希望你不要刻意去考慮或想太多事情,有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實(shí)生活的。
以上是對“睡覺醒來一瞬間就起來就是嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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