有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 哪些保健品老人吃了好
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-05 18:32:47 我要投訴
平常要吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，比如多喝一些奶制品，瘦肉，堅(jiān)果類等還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，也可以多吃一些黑米黑木耳，黑芝麻，這些食物含鐵量都非常高，
2021-11-05 16:38:34 我要投訴
哪些保健品老人吃了有好處，我認(rèn)為目前老年人保健品，相對來說有一定療效的，比如說深海魚油、卵磷脂、氨基酸蛋白質(zhì)粉液體鈣等等這些，還是有一定的保健作用的
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