初中生怎樣減肥和瘦小腿

保密 | 0個(gè)月 2021-11-05 11:24:31 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：初中生怎樣減肥和瘦小腿

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2021-11-05 12:35:47

初中生減肥瘦小腿可以采用運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)改善。每天堅(jiān)持跑2~3公里，跑完以后做腿部拉伸，防止出現(xiàn)肌肉腿，堅(jiān)持了一個(gè)月左右的時(shí)間，可以變瘦不少，瘦了以后可以健康地成長(zhǎng)了。

孫珂淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎幫助網(wǎng)友：38069

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2021-11-05 12:57:50 我要投訴

初中生還在生長(zhǎng)發(fā)育的年紀(jì)，一定要注意自己的身體，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足，避免對(duì)身體造成的好的傷害，堅(jiān)持鍛煉身體，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，減少卡路里和零食的攝入

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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