生姜蜂蜜水怎樣喝減肥瘦身

      可以正常少量的喝一些生姜蜂蜜水，但是不可以過多，盡量多喝一些白水，對于身體是比較健康的，要注意營養(yǎng)物質(zhì)的充足，保證身體在健康的狀態(tài)下達到減肥的效果

      指導(dǎo)意見：
      生姜蜂蜜減肥的正確方法是用生姜蜂蜜泡水飲用。生姜蜂蜜泡水常見方法：1、新鮮生姜切3-5片，用300-500ml開水泡8-10分鐘，然后加入蜂蜜10-15g，攪拌均勻，晨起飲用。2、將生姜打成糊，用開水沖開，待冷卻至60°以下，加入適量蜂蜜，攪拌均勻，晨起服用。