西紅柿富含大量的維生素c和番茄紅素,晚餐的時候,可以將西紅柿切成薄片或者做成沙拉,喜歡喝番茄汁的可以做成果汁飲用。西紅柿本身含有檸檬酸,會促進糖分的代謝,起到燃燒脂肪的作用,還會抑制脂肪細胞增多,吸收多余的脂肪,可以多吃一些。
減肥期間是可以多吃一些西紅柿,黃瓜的,要注意營養(yǎng),物質(zhì)的合體均衡搭配可以保證身體在健康的狀態(tài)下達到減肥的效果,西紅柿可以促進身體的代謝的
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