南瓜粥高血糖可以吃嗎

      你好，血糖高的患者可以適當(dāng)?shù)臄z入南瓜粥，但南瓜粥也含有一定量的糖分所以不宜攝入過多。血糖高的患者由于機(jī)體對血糖的調(diào)控能力非常差，所以要格外注意飲食上對糖分的攝取量。一般建議血糖高的患者可以從以下幾個(gè)方面來改善血糖情況，首先可以多吃富含膳食纖維的麥片、粗糧等，少吃碳水化合物高的主食，多吃西紅柿、黃瓜、苦瓜等含糖量低的蔬菜水果，不吃含糖量高的水果。除飲食方面的控制外，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以嘗試每天晨練或者晚間散步，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對控制血糖有很大的幫助，另外要注意隨時(shí)監(jiān)測血糖，血糖不穩(wěn)定時(shí)一定要及時(shí)去醫(yī)院調(diào)節(jié)血糖。