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吃水果真的能替代吃蔬菜嗎？

男 | 0個月 2021-11-05 00:09:20 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃水果真的能替代吃蔬菜嗎？

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:31:57 我要投訴

      你好，吃水果并不能夠完全的代替蔬菜，相對于水果來說，蔬菜含有的膳食纖維較豐富，能夠增加胃腸道的蠕動，改善便秘。而且對于血糖增高的患者，需要控制水果攝入的量，否則會引起血糖的波動。

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