日常生活中吃一些小米對(duì)于身體是有好處的。小米是屬于粗糧中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的主食。但是虛寒的人群不建議經(jīng)常吃小米,如果偶爾吃一次沒有什么問題,但是不建議經(jīng)常吃,如果經(jīng)常吃對(duì)與氣滯體質(zhì)的人群不利于恢復(fù)。
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