懷孕可以吃空心菜嗎嗎

      懷孕以后是可以吃空心菜的。懷孕以后要做到飲食合理化，盡量多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物。多吃一些雞鴨魚肉蛋奶之類的。多喝一些溫開(kāi)水，多吃一些粗糧。

      懷孕可以吃空心菜，但是盡量少吃，因?yàn)榭招牟诵云疀?，吃多了容易?dǎo)致脾胃虛寒，甚至發(fā)生腹瀉，另外空心菜中含有的草酸量比較多，吃多了容易影響體內(nèi)鈣的吸收。

      懷孕當(dāng)然可以吃空心菜了，正常的烹飪空心菜是完全可以使用的，空心的富含植物纖維，同時(shí)補(bǔ)充維生素和一定的糖分，還有葉酸的補(bǔ)充，所以孕期是完全可以吃空心菜的，正常的飲食菜品都是可以的
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