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雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療
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2021-11-04 12:55:14 我要投訴
哺乳期瘦身減肥一般選擇管住嘴邁開腿的方法，平時(shí)注意飲食清淡易消化為主，多吃新鮮的富含維生素的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油膩海鮮食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉提高免疫力，
2021-11-04 13:15:49 我要投訴
在哺乳期，想要達(dá)到瘦身減肥的效果，首先要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入，這樣對于自身和寶寶的健康都是有幫助的，要注意避免應(yīng)用任何的減肥產(chǎn)品
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