吃什么食物可以補肝養(yǎng)腎呢？

      肝腎不好的人，平時可以用一些枸杞來泡水喝，枸杞子則是滋補肝腎的佳品，除此之外，想要補肝養(yǎng)腎可以吃天冬黑豆粥，具有很好的補腎養(yǎng)肝以及滋陰養(yǎng)血的作用，特別適合那些頭發(fā)早枯以及臉色蒼白的患者。

      補肝養(yǎng)腎，在飲食方面建議可以適當(dāng)?shù)某渣c桑葚，黑米，黑芝麻或者是吃點黑木耳，也可以吃點。水果蔬菜飲食上要清淡，注意平時不要吃一些油膩的食物，也可以吃點枸杞。