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韭菜可以多吃嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-11-04 06:24:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 韭菜可以多吃嗎？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:50:53 我要投訴

      韭菜食用也不是多多益善的，韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往會(huì)引起腹瀉，韭菜吃多的話對(duì)身體也不太好，因?yàn)榫虏顺远嗔藭?huì)導(dǎo)致上火甚至?xí)霈F(xiàn)心慌的現(xiàn)象，所以要適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏?，具體吃多少要根據(jù)個(gè)人的身體狀況來(lái)決定

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