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如何煮薏米紅豆粥呢?

女 | 0個月 2021-11-04 05:59:14 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 如何煮薏米紅豆粥呢?

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錢棟
錢棟 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長各種常見的內(nèi)科疾病及急危重癥診療,包括心血管系 幫助網(wǎng)友:86438
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2021-11-04 06:35:20 我要投訴

      想要煮薏米紅豆粥的話,那么是可以先把薏米以及紅豆等相關(guān)的食物進行一些浸泡的,比如說浸泡幾個小時以后再進行熬煮,那么相對來說就會比較好煮的,盡量的熬煮時間稍微長一些,那么才會對身體更加的有利的。

宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性氣管炎,支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,肺炎,冠 幫助網(wǎng)友:69196
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2021-11-04 07:54:06 我要投訴

      你好,可以準備好薏米紅豆,然后清洗干凈,盡量用冷水泡四五個小時,等四五個小時之后,可以往鍋里放入適量的水,然后燒開放入紅豆薏米等來進行一起用小火熬粥,半個小時左右,等紅豆薏米熟透就可以喝,喝紅豆薏米粥具有排毒養(yǎng)顏祛濕的功效,也可以促進身體的新陳代謝。

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