小麥的主要功效是可以養(yǎng)心安神,還可以益腎補精,對于神經(jīng)衰弱,失眠多夢的人群來說,適當(dāng)?shù)某孕←溈梢杂兄谒撸瑫r,對于腎虛的患者,吃小麥還可以起到補腎的作用。
小麥能夠調(diào)節(jié)身體內(nèi)部雌激素的含量,對于防治乳腺癌的情況是比較不錯的,另外小麥在性狀上是屬于涼性的食物,在一定程度上能夠緩解煩躁以及神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。
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