來月經(jīng)可以喝什么茶？

      月經(jīng)期間可以喝茉莉花茶，可以改善肝氣郁結(jié)引起的月經(jīng)不調(diào)，還可以喝紅糖姜茶有保暖的作用，還有活血可以預(yù)防痛經(jīng)，宮寒促進子宮內(nèi)淤血的排出，預(yù)防宮內(nèi)淤血引起的痛經(jīng)，玫瑰花茶，枸杞紅棗茶，紅茶等在月經(jīng)期可以服用

      女性在月經(jīng)期間可以適當?shù)暮纫恍┌l(fā)酵或者熟茶。比如普洱，紅茶。最好是喝熱的茶。而且要和沖的淡一些的茶，因為茶里面含有一些物質(zhì)，影響身體內(nèi)鐵的吸收。月經(jīng)期間在流血的時候，失血狀態(tài)下造成造血系統(tǒng)也在活躍。幫助人體在造血鐵是造血的重要元素，如果鐵的吸收少了就有可能會導(dǎo)致貧血。所以如果一定要喝茶，盡量和發(fā)酵過的熟茶。