哪些人容易患失眠癥

      比較容易患有失眠癥的人是那種性格比較敏感，心思較重，沒有太多的興趣愛好，生活作息習(xí)慣不好，并且遇到了一些壓力事件，刺激打擊，而出現(xiàn)比較明顯的一些情緒問題的。

      病情分析：
      首先患失眠癥的原因有很多，有身體方面的，也有精神方面的。一些患有焦慮情緒的人可能更容易。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮感。緩解自己內(nèi)心的緊張感和焦慮感，多做多運動。調(diào)節(jié)好情緒才能夠讓自己更好的放松睡眠。