小白菜具有哪些營養(yǎng)價值呢？

      小白菜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和微量元素，合理適量的食用，有助于調(diào)理便秘，腹脹等病癥，還具有提高機體的免疫力的作用，對感冒也有一定的調(diào)理作用，但是患有脾胃虛寒以及大便溏稀者不宜食用。

      小白菜是含有較豐富的維生素的，而且白菜里面的礦物質(zhì)鈣，它也有利于促進骨骼發(fā)育，也可以幫助加快人體的新陳代謝，可以給身體補充所需的一些營養(yǎng)成分，提高身體的免疫力，還可以起到一些解熱除煩的功效。