一生意好我現(xiàn)在每天都很難入睡并且爬起來(lái)都很累

      失眠是常見(jiàn)的生理癥狀，可以發(fā)生于各個(gè)年齡階段或者是各種人群。引起失眠的因素很多，例如壓力或者是不良情緒的影響，有些也與年齡因素或者是軀體因素有關(guān)，例如過(guò)度疲勞、勞累等。需要調(diào)整心態(tài)，工作需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。

      病情分析：
      從你的描述知道，你母親出現(xiàn)了睡眠障礙的現(xiàn)象，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起睡眠障礙的原因有很多，建議應(yīng)該帶你母親去醫(yī)院檢查一下，進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。

      病情分析：
      50歲的女性每天晚上入睡困難，感覺(jué)大部分都是無(wú)效，睡眠起來(lái)之后很累，有比較明顯的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      50歲的年齡出現(xiàn)失眠，首先需要考慮是否是更年期的癥狀。女性在更年期體內(nèi)激素變化比較快，會(huì)造成各種身體不舒服，容易引起失眠。另外也需要考慮是精神心理因素引起的。建議你媽媽看睡眠科或精神心理科醫(yī)生，查找原因?qū)ΠY治療，效果才比較好。
      以上是對(duì)“一生意好我現(xiàn)在每天都很難入睡并且爬起來(lái)都很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！