有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 酸奶對身體的益處是什么
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-02 07:49:46 我要投訴
日常生活中喝一些酸奶對于身體是有益處的，可以潤腸通便，緩解痘痘還可以補鈣，因為酸奶中含有很多種維生素，這些營養(yǎng)成分對于身體是有好處的。酸奶可以使人體更容易消化和吸收。
2021-11-02 13:09:44 我要投訴
酸奶對人體身上的一個益處是有助于調(diào)理我們的一個腸胃，在平常的時候腸胃不好或者是說便秘的患者，可以去喝一些酸奶，可以幫助我們改善這些問題都是可以緩解的。
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