你好,根據(jù)你說的這個(gè)情況。早晨鍛煉全身是能夠輔助降血壓的。長期規(guī)律,適量的適度的鍛煉,能夠增加心肺功能,同時(shí)動(dòng)脈血管的彈性也會(huì)增加,對(duì)血壓控制是有好處的。除此之外,對(duì)于高血壓的控制也需要藥物的干預(yù),以及飲食生活方面多加注意。需要注意一點(diǎn)的是運(yùn)動(dòng)量要適度,避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。希望我的解釋能夠滿意。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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