運動后高血壓病人是可以吃牛肉的,牛肉是一種健康的肉類,脂肪含量比較少,是比較適合高血壓病人吃的,但是也不要吃得過多,患者血壓按時服用降壓藥物,保持血壓穩(wěn)定,定期檢測血壓的水平
指導意見:
高血壓的患者是可以吃牛肉的,因為牛肉屬于紅肉。紅肉即豬肉、牛肉、羊肉,這些都可以使患者的蛋白質(zhì)升高,起到抵抗身體的免疫力,增強體質(zhì)的目的,但是吃牛肉的過程中,不要吃太肥膩的東西,比如高脂、高膽固醇,這些食物盡量不要吃
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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