長(zhǎng)期有氧慢跑可以降低血壓?jiǎn)?/h1>

保密 | 0個(gè)月 2021-11-01 22:30:24 3人回復(fù) 來(lái)自未知

      長(zhǎng)期慢跑可以起到穩(wěn)定血壓的效果，而且還能夠提高人體免疫能力，跑步可以作為治療高血壓病的一種輔助手段，日常生活中還需要合理用藥治療，需要改善一下生活方式，避免抽煙喝酒。

      你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，長(zhǎng)期的規(guī)律適度的運(yùn)動(dòng)是能夠降低血壓的。除此之外，血壓的控制需要常規(guī)使用降壓藥物，飲食生活也需要多加注意，一般通過(guò)飲食生活以及藥物的干預(yù)，血壓會(huì)控制的比較穩(wěn)定的。希望我的解釋你能夠滿(mǎn)意。

      高血壓病可以分為原發(fā)性的高血壓病和繼發(fā)性的高血壓病，往往需要合理控制血壓，預(yù)防心腦血管疾病，適度的體育鍛煉可以降低血壓，另外飲食上也要注意低鹽低脂飲食
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期有氧慢跑可以降低血壓?jiǎn)帷边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！