健康咨詢描述: 之前被老公感情傷害,一直走不出來,現(xiàn)在變得特別敏感,一點點小事就會發(fā)脾氣,控制不住情緒,甚至有時候呼吸困難喘不上氣,感覺大腦缺氧,腦子疼。發(fā)完脾氣平靜下來就會特別后悔,自己都討厭自己。之前不是這樣的人,經(jīng)歷過那件事才變成這樣的,這是不是?。啃璨恍枰运??怎樣調(diào)節(jié)自己情緒?謝謝。
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