懷孕一個月可以吃羊肉嗎

      你好，懷孕一個多月適當(dāng)吃羊肉。羊肉營養(yǎng)豐富，對于胎兒和孕婦有很好的補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。但是，羊肉屬于熱性食物，不宜一次吃的過多，懷孕后本身就代謝率較高，容易出汗。再吃熱性食物，會上火，引起婦科炎癥。

      指導(dǎo)意見：
      您好，可以吃的。孕初期建議最好禁食生冷以及刺激性強(qiáng)的食物。食物盡量清淡為主，因?yàn)閼言谐跗谌菀壮霈F(xiàn)胃腸道反應(yīng)，建議少量多餐。要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，懷孕期間每天最好保證1~2個雞蛋，1~2袋牛奶，3~4兩左右的瘦肉魚蝦。