懷孕一個月可以吃葉酸的。葉酸有預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的作用,一般在備孕期和懷孕的前12周服用葉酸。如果是備孕期沒有服用,建議懷孕后開始服用葉酸到12周左右。同時多吃含有葉酸的食物。
懷孕一個月可以吃酸性食物,在懷孕后因為早孕反應的影響食欲的下降,可以吃一些清淡的食物以及酸性食物有利于緩解惡心嘔吐不適的現(xiàn)象,注意少吃油膩食物以及辛辣刺激等食物。
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