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2022-12-22 09:50:14 我要投訴
睡眠不好的人可以喝蜂蜜，因?yàn)榉涿塾醒a(bǔ)中益氣、安五臟、合百藥解百毒的功效，每日飲用蜂蜜對(duì)于神經(jīng)衰弱引起的失眠有一定功效。對(duì)于輕度的單純失眠的患者來(lái)說(shuō)，蜂蜜可以緩解失眠的癥狀，因?yàn)榉涿酆胸S富的葡萄糖，果糖，鈣，鎂，磷等物質(zhì)，可以補(bǔ)充神經(jīng)細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，寧心靜神，對(duì)失眠有一定的幫助。
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