吃什么東西對記憶力有好處？

      想要提高記憶力的話，建議在日常的生活當中，可以適當?shù)亩喑砸恍﹥?yōu)質蛋白含量高的食物，也要適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，可以多吃一些藍莓草莓等，也要做到勞逸結合！

      根據身體情況，在日常飲食生活中，可以適當通過高蛋白高胃腸處理飲食結構，營養(yǎng)補充調理身體，促進營養(yǎng)吸收和代謝，對身體記憶力和腦神經的恢復有良好的調整和治療作用。